おはようございます! ちょっと蒸しますが、昨晩はエアコン無しでぐっすり寝れました。秋に向かって少しずつ。 今日から自分なりに考えている「健康法」について連続で書いていこうと思います。いろいろな健康法の本を読んだり、実践した中でよかったことを…
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