ヨガを始めるのに年齢は関係なし？？
おはようございます。
今日も晴れて気持ち良い秋の一日に。
今朝も手袋無しで朝活完了でした。
朝活（ヨガ、気功、太極拳）をする日とそうじゃない日では体調が違うのです。
という事で、今日はヨガの師匠の記事について。
ヨガを始める適正年齢は？
について師匠の師匠は「50代からがハタヨガが面白くなる」
とおっしゃったそうです。
確かに今年からヨガを始めましたが身体に良い変化が続々と。
本当に奥深い。ヨガの世界では身体を動かすことから食事、呼吸等、身体と生活全般についてすでに確立された理論があります。
やればやるほど奥に入ってしまう方が多いのもそういう素晴らしさを認識するからなのでしょうね。
あの世に向かってヨガ、気功、太極拳で健康に進んでいこうと思います。
今日は「土木の日」
「土木」と掛けまして、「食事」と解きます。
その心は、どちらも「重機（什器）」がつきものです。
今日も三密を避けて笑顔で元気に！
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