おはようございます！ 今日は生憎の雨模様。 朝活は家の中で。 ヨガ、気功、太極拳。 毎日のルーティンとなりました。 今朝は布団の中で何気なくやった運動がとっても胃腸に効いて絶好調です！ 今日は「朝活」について。 世界中でいろいろな方が朝の太陽を浴…